第28章 坦然面对

真正的坦然不是云淡风轻，而是在风暴眼中依然能看见星光的能力。** 那些焦虑的皱褶里，藏着你未曾发现的温柔力量——当你不再与情绪对抗，它们便化作滋养教育的溪流。

  ＞ 此刻的你，是否愿意尝试今天的小实践？

  ＞ 从「可控之事」表格中选一项立即行动

  ＞ 或在课间体验一次「3分钟镇定术」

  ＞ 期待听到你的感悟。