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只见她缓步走动，姿势变化之间，周身隐隐散发出一股难以言喻的气势。
随后，她猛然一拳挥出，拳风激荡，屋内烛火都随之微微摇曳。
宁姚收拳站定，看向两人，问道：“学不学？”
陈平安被这一拳震慑得心神微颤，旋即郑重点头。
宁姚满意地点了点头，指了指屋内空地，道：“站好。”
陈平安急忙走过去，按照她的示意站定。
“撼山拳的第一步，不是出拳，而是练势。站桩，练根基。”宁姚淡淡道。
“双腿分开，与肩同宽，重心下沉，双拳微握于腰侧。”
两个少年依言照做。
“从现在起，半个时辰不许动。”
陈平安愣了愣，有些不解地问道：“这……就只是站着？”
宁姚点头，“不错，就只是站着，这叫做站桩。”
“练拳先练根，根基稳固，才能撼山。”
陈平安哦了一声，老老实实站定。
方知寒在他身侧，有样学样地摆出站桩姿势。
深夜无声，屋内烛火微摇，少年的影子被拉长，映在墙上。
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